こんにちわ！ あなたを美ボディに導く あみです！！ あなたは朝起きて 何を飲んでいますか？？ 朝は1日がスタートする とっても重要な時間です！ 朝飲む飲み物だけで あなたの1日の消化機能が 変わります！！ 消化機能が高まった状態で 1日がスタートするこ…

こんにちわ！ あなたを美ボディに導く あみです！！ そこのあなた！ あなたの足を見てください！ 浮腫んでいませんか？ 1日学校やお仕事お疲れ様でした！ 浮腫んでいるのはあなたが1日 頑張った証です！！ 1日頑張って疲れた足を 30秒だけ使って ケアしませ…

こんにちわ！ あなたを美ボディに導く あみです！！ そこのあなた！ 楽して引き締まった体 手に入れたくありませんか？ 体が引き締まっていたら もちろん美しいですし 男性からの注目度高めです！ 逆にたるんだ体のままだと 「生活習慣が乱れている」 「横に…

こんにちわ！！ あなたを美ボディに導く あみです！！ 前回のブログに引き続き ぽっこりお腹卒業の知識を あなたに伝授しちゃいます！！ そこのあなた！ 今ブログを見入る姿勢 猫背 になってませんか？ 猫背は血影やリンパの流れが 悪くなり代謝が下がり 太…